我能夠給自閉光譜的人的溝通建議是：

不要老是創造新名詞，因為這樣神經典型的人(NT)，很容易聽不懂。

為什麼呢？因為這些名詞並不存在於神經典型的生活當中。

例如：當你只遇見一個自閉症的人，你就只是遇見一個自閉症的人

在自閉光譜的人，通常都會理解，自閉光譜的人有多樣性，且由神經典型的人(NT)所建立的社會價值觀，往往帶有很多「偏見」。

但是這句話卻很容易讓很多神經典型的人(NT)聽不懂，為什麼呢？

因為每一個人的想法及個性都不一樣，包含同卵雙胞胎在內。

再加上神經典型的人(NT)很難發現自己的生活圈，就處在對於自閉症的偏見中。

這好比某些自閉光譜的人，也很難發現有些神經典型的人，會把自己真正的樣子隱藏起來，只有對受信任的人開放他真正的樣子（受信任之人不一定包含伴侶或朋友，完全取決於他的狀況）

而這部分自閉光譜的人，對於神經典型的人的誤解，就我的觀察，還有很大一部分的人還不知道。

也就是說：不可否認的，自閉光譜內亦存在著對於神經典型者(NT)的誤解及偏見。

而這類的誤解亦要打破，否則有什麼資格要求神經典型的人，去推翻他們對於自閉光譜者的錯誤認知模式呢？

對於自閉光譜的人來說，神經典型的人(NT)的溝通模式，是講了與自閉光譜的人不同樣的語言，所以由於自閉光譜者對於語言的認知理解與一般神經典型的人不一樣，這樣就是為什麼乍看之下自閉光譜的人看起來好像沒有同理心。

而那些戴面具(Masking )的方式，恰好就是自閉光譜者表現同理的方式，為了不要讓一般人造成困擾，同意透過不做自己來讓別人感受舒服。

但是，這種方式一但執行下去後，反而會讓神經典型的人(NT)認為，自閉光譜的人，與神經典型的人(NT)一樣，因此神經典型的人(NT)便與用一般的情況與自閉光譜的人互動。

殊不知，當自閉光譜的人遇到這種情況時，他要戴上更深的面具，才能夠進行處理，而容易造成自閉光譜者情緒崩潰。

而這樣就是我不斷的在強調早療不應該強迫自閉光譜者眼神接觸的原因，眼神注視的壓力「非常大」，只是神經典型的人往往不知道。

在不斷要求自閉光譜的人有同理心的同時，是不是神經典型的人也能夠發揮一下對自閉光譜者的同理心？

因為，真正的同理心是雙向的。

我覺得自閉光譜的早療教育，不知道可不可以整合下面這張圖的看法，也就是教導自閉光譜者社會規範外，更可以透過該自閉光譜者獨特的興趣，來去建立他的適應模組。

就以我的例子來說：我會透過鐵路邏輯的方式來了解外在。

其他像是興趣在聽音樂或繪畫等，也可以透過詞曲或繪畫來表達自己的感受。

這張圖片是把外在世界簡化成雜訊，鐵路信號，數學，程式語言。

可以看到由於自閉光譜的人由於感官刺激敏銳，因此外界的刺激（例如噪音）將會顯著干擾自閉光譜者的判斷能力，因此自閉光譜者需要比起一般人還要長時間的判斷。

而且，由於自閉光譜者跟一般人之間欠缺共感能力，所以導致自閉光譜者難以透過感受方式，來與一般人進行溝通（但是並非自閉光譜者沒有感覺，只是不擅表達）

因此自閉光譜者傾向透過自己的興趣去了解這個世界。

所以，建議早療用自閉光譜者當事人的興趣，並透過該興趣建立起與外界的溝通平台，而並非一昧的用一般人的方式進行社交。

在理想的世界裡面，我期許自閉光譜者能夠有機會用自己的興趣所建立起的認知，與外界接觸，以便能做到自我整合。

不知道未來的早療，有沒有可能協助自閉光譜者，用自己的語言，達成與外界溝通的目的。

對於自閉光譜的早療，隨著年紀成長，不應該將自閉光譜的人視為小孩看待。

應該要隨著年紀成長，教導自閉光譜的人，何謂權利與責任，也就是對自己的所選擇的行為負責。

其實這不只是適用於自閉光譜的人，一般人也是一樣。

例如：當對方說「不」的時候，就是對方已經明確拒絕了，不能透過情勒對方，來強迫對方同意。

我覺得關於自閉光譜早療研究，應該要與人權的觀念結合，而不是一昧教導自閉光譜的人去遵守社會規範。

因為社會規範並不代表它就是對的，例如聽話時注視他人眼睛，有些人會認為注視別人眼睛是有助於別人知道對方是在聽他講話。

可是一般人很難想到，對於自閉光譜來說，注視他人眼睛是有靈魂出竅般的壓力，這點社會是否也要省思呢？

若是早療忽略了人權觀點，會不會目的雖然是在幫助自閉光譜的人，卻同時是在傷害自閉光譜的人呢？

如之前提到的眼神接觸，若早療教育不斷強迫自閉光譜的人進行眼神接觸，那會不會是反而限制自閉光譜的人身自由呢？而這樣的情況若沒有符合對等尊重，那憑甚麼有資格要求自閉光譜的人服從目前的社會規範？只因為一般人是多數？

如同之前所講，在教導自閉光譜的人，何謂是每一個人的基本權利後，才有可能告訴自閉光譜的人，如何真正尊重每一個個體。

因為，要先尊重對方，對方才有可能尊重你。

而每一個人都是獨一無二的，包含同卵雙胞胎。

因此，社會潛規則是需要被拿來討論的。

若社會上只是不斷的要求人們遵守社會規範，那社會很容易就變成弱欺弱的社會。

而那就是目前濫用權力的人最開心的事，對整體社會其實有害。

我真的覺得自閉光譜的人，要學習保護自己，因為不是每個人都是好人，而不是單純教自閉光譜的人要遵守社會規範，因為自閉光譜畢竟是少數，因此在某些極端狀況下，自閉光譜者比起一般人會被受欺負。

所以，與其單純只教社會規範，倒不如教自閉光譜的人，每一個人的基本權利。

這樣，當教自閉光譜的人基本權利後，再告訴自閉光譜的人，亦要尊重別人的基本權利。

我覺得唯有此方法，才能讓自閉光譜的人，在不侵犯別人的基本權利的情況下，與別人互動。

而這樣，才會真正讓一般人與自閉光譜的人有機會真正的和解。

因為只有這樣，雙方的關係才會是對等的。

另外，我覺得社會要好好省思把自閉症戲劇化這件事，把自閉症戲劇化對於了解自閉症「沒有幫助」，只會加深對自閉症的誤解。

而這種狀況若持續下去，只會加劇一般人與自閉光譜者的分裂，對實際情況沒有幫助。

但是，自閉光譜者亦同時要了解，每個一般人都是不一樣的，就像每個自閉光譜者都是不一樣如此。

否則，這對於一般人來說，也是另一種歧視。

我的目的是觸發每一個人基本權利的討論，無論你在社會上屬於哪個地位。

而或許總有一天，藉著彼此的討論，能夠降低彼此被制度操控的方法。

有些Neurodiversity 必須要了解，NT時常會用所謂的一般的看法來做為安全的後盾（防禦機制），所以通常除非是很熟悉的人，否則大部份的人不敢在陌生人面前表達他真正的價值觀，而有些NT會因為容易受別人的感覺影響，導致不知道真正的自己真正感受。

而由於NT具有追隨別人的能力，而這個能力又用的很自然，導致NT若不小心，將會造成迷失真正的自我的情況。

而自閉光譜的人受到感官刺激又比NT敏銳，所以時常導致自閉光譜的人情緒起伏較NT大。

而當NT觀察到自閉光譜有強烈的情緒時，會自動啟動防禦模式，嘗試想要解決（或稱為迴避）問題。

因為當NT觀察到自閉光譜的人情緒強烈時，想說給予安慰（或是附和）會解決問題。

因為這在NT的經驗中，是很有效的，也能夠避免自己進入風險之中（通常衝突是暴力前的警訊）

但是，這個模式對於自閉光譜的人是沒有用的，因為通常自閉光譜的人會認為你在迴避問題，沒有心要面對。

不能說誰對誰錯，只是每個人的應對方式不同罷了。

所以自閉光譜的人若要與NT和解，必須要雙方面都看到對方的難處。

Neuronormativity，不太清楚這個詞意思是什麼，好像跟NT之間的單一認知（？）

可是據我的了解，NT之間的認知也不是單一的，故Neuronormativity難以有明確的定義。

這也就是我之前不斷的強調ND如果真的要嘗試讓NT了解ND的感受是什麼，應該要避免創造新字，因為每一個新字都會讓NT理解困難，就好比ND要嘗試了解NT背後辭彙的意思一樣。

這樣說可能會在導致自閉光譜的群組裡面很刺耳，因為每一個NT也都是不一樣的人 ，所以如果有什麼NT對ND的歧視問題，請直說那些NT行為就是對ND是歧視。

否則，對於NT的概括否定，ND不是也對NT的另一種歧視嗎？

關於我對於戴面具（英文俗稱masking )的誤解：

我過去以為，戴面具使用自己的方式了解外界，像是我之前所用的鐵路系統，套用到我自己身上。

舉例來說：鐵路列車要移動，必須透過行控中心發出移動授權後，才可移動。

而我就把它應用在現實的社會層面，買東西時，必須先經由結帳程序後，才得到店家的移動授權，我才能將物品攜出，否則會被視為是偷竊。

其他的像是，門口貼著「僅限工作人員進入」，則是因為我不是工作人員，所以自然就沒有移動授權進入。

還有像是過路口，幾乎都走斑馬線等。

沒想到：遇到某個自閉光譜的人，他說我這樣根本不是戴面具，他說戴面具是模仿別人。

後來上網查了，真正的面具是：強迫目光接觸，在互動之前練習對話，抑制自我刺激行為等。

只能說：其他自閉光譜者，你們辛苦了。

其實，社會上不可能達到完全沒有歧視的境界，為什麼呢？

在目前講求效率的社會中，既使雙方有意敞開心胸，但是雙方的時間都是有限的，再加上雙方價值觀及認知不可能完全相同，所以雙方溝通上的認知一定有所落差。

而每一個人的需求都不一樣，因此不可能在短時間內，去了解彼此的需求（一般人也不可能有者無限的心電感應）。

而這時「好的標籤化」，就是一個不錯的替代選項，像是對於自閉光譜而言，高度嘈雜的環境可能對於自閉光譜的人會產生極大的不舒服。

但是，如果把這個標籤化拿掉呢？

不好意思，那對方通常就不知道我為什麼不舒服，甚至有情緒波動的狀態。

所以，我不是反對自閉症這個標籤，而是反對這個標籤的內容出錯了。

這也就是我很反對有些人一直不斷說自閉症沒有同理心的原因。

說真的，要是自閉光譜的人要是沒有同理心，那為什麼有些人，會用戴面具（英文俗稱masking )來包裝自己？不就是為了要融入這個由神經典型的人(NT)，所主導的世界嗎？

標籤，不是不能用，而是要用在適當的地方上。

而由於社會時時刻刻都在變動，因此沒有任何一刻的社會是沒有歧視的，所以社會只能做到盡可能不歧視，而無法做到完全不歧視。