在我看來（不代表其他人的意見），自閉症既是代表障礙也代表特質，因為自閉症代表我的換位思考能力較差，但是自閉症也可以代表我的個性之一。

我覺得我要從絕對控制轉換成相對控制（控制程度降低）

對於自閉症來講是模糊，但是對於一般人來講是精確的例子：

一個人到7-11要買悠遊卡，店員跟他推薦icash 2.0 ，並且說該卡片的功能跟悠遊卡一樣，可以搭捷運及公車，但是當這個人拿icash 2.0 到全家消費時，卻說該卡片不支援（全家不支援icash 2.0 ，但是支援悠遊卡)，因此無法用該卡片消費。

7-11與全家的差別，對於一般人來講大部份是沒差(因此若要區分7-11與全家，對於一般人來說是精確的分類方式），但是對於大部份自閉症是有差（因為賣的東西不一樣，所以用7-11取代四大超商的這種分類方式，對於自閉症是模糊的分類方式）

icash 2.0與悠遊卡的差別（對於一般人來講是沒差，除非無法消費，甚至有些人直接用悠遊卡當作電子票證的代名詞，因此若要分類悠遊卡與icash 2.0 ，對於一般人來說是精確的分類方式），但是對於自閉症如果他需要的是悠遊卡，icash 2.0 就不見得能夠滿足他（因此用悠遊卡取代電子票證的說法，對於自閉症來說是模糊的分類方式）

社會期待不是把這些溝通的細節弄清楚，而是強迫自閉症的人去接受7-11與全家是相同的這個概念，塞給自閉症的人，而這是不對的。

因為我有自閉症，所以我用精確判斷去模擬一般人的模糊，以避免被誤解，而這件事情對我來說是很累人的。

所以千萬不要以為我看起來沒事，就以為我在這個社會適應良好。

很多人並不知道，雖然自閉症難以同理一般人的感受是事實。

可是，又有多少一般人能同理自閉症的人的感受呢？

所以社交規範對於我來說是恐怖的，因為一般人的概略判斷，其實對於自閉症來說：是精確判斷。

自閉症換位思考能力較弱，但是不是代表他沒有同理心。

而一般人有換位思考的能力，不代表他就有同理心。

而我是透過某人在某件事所花的時間，來判斷他對該事情的重視程度。

假設一件事情對於自己來說是完美的，對於別人來說往往不完美，因為每個人的個性都不一樣，所以如果要與別人生活在一起，務必要考慮到這一點（不論自己是否有自閉症）

由於環境時時刻刻在改變，因此當遇到困難時，需要降低對於外界環境的控制，而不是提高對於外界環境的控制，否則很可能會因為對於外界環境的控制過多而造成當事者崩潰。

我剛剛突然想到了，有些講靈性的人不是沒看到黑暗面 ，只是他們看到的是更高的維度。

不是所有的人都是好人，也不是所有的人都是壞人（在某些情況下，又可以說好壞人無絕對的標準）

所以，在討論正能量的重要性時，必須同時探討負能量的重要性，否則容易淪為空談。

而在我看來，負能量有時代表未解決的問題。

因為不關你的事情，可能反而是關於別人的事情，所以如果要嘗試真正的同理別人，應該嘗試用不同的角度看事情（例如：同性戀人工受孕的事情）

另外有一點要注意：因為每一個人是獨一無二的，所以適合你的環境，並不代表適合別人的環境，要做到這一點，才有機會真正的同理別人。（例如：我不會烹飪，所以我拿刀切菜割傷自己的風險，比專業廚師還大）