一個自閉症兼躁鬱症者所看到的世界

NT處理事情的方式，接近所為的類比訊號（有存在於模糊空間）

ASD處理事情的方式，接近所謂的數位訊號（較無模糊空間）

所以NT在對ASD講話時，必須講得比較精確(接近數位訊號）

而ASD在對NT講話時，需要還原成NT聽得懂的詞句(接近類比訊號）

也就是NT的思維模式比較接近AAA
（類比輸入，類比處理，類比輸出）

ASD思維模式比較接近ADA
（類比輸入，數位處理，類比輸出）

若要幫助自閉光譜的人，千萬不要只教他社會規範，而是要教他社會規範背後的意義。

例如：店家要對顧客禮貌，是因為顧客不來購買，民間業者會倒，而不是直接因為社會規範的關係。（除非是壟斷或獨佔企業，又或者是虧損持續賠本的公營企業，民間沒有選擇他的能力）

所以，只教自閉光譜社會規範是很危險的，因為若盲從於社會規範，將來他長大了就難以保護自己（因為自閉光譜的人難以透過共感別人的感受去變更自己的標準，也就是遇到人說人話，遇到鬼說鬼話）

比較好的方式是透過他自己設立的規則，而那個設立的規則同時符合社會允許下限，會比起直接給他社會規範去照抄還好（乍看之下是法律，但是立法院最近很亂，你知道的）。

而我則是透過鐵路的方式，將外界的社會規範轉換成鐵路號誌，再搭配自己的號誌運作模式，當號誌紅燈時，亦即當社會規範與自己的價值觀衝突時，必須要三思而後行（至於鐵路號誌的實際準則不同，當鐵路號誌為紅燈時，必須在鐵路號誌前停妥，否則會造成追撞或脫軌的危險）。

這也就是為什麼我很反對一昧的要求自閉光譜的人遵守社會規範，因為有時社會規範本身就有問題。

而世界上不是所有的人都是好人，所以自閉光譜的人必須學習保護自己

有些人喜歡嘴巴說要求別人放棄自己的私心，當與自己的利益與公共社會衝突時，他的選擇就可以隱約看出他說的是真話還是假話。

後來發現到一個殘酷的現實面，由於自閉光譜者對於神經典型者(NT)無共感能力（雖然對於自閉光譜者有，但對神經典型者無效）。

自閉光譜者不小心會發生一種情況，因為神經典型者具有迴避衝突的特性，所以有時自閉光譜者對於某一個主題有興趣時，但是對話者雖然能力比自閉光譜強，可是基於自閉光譜的核心價值過於強烈，可能會造成對方不願說出不一樣的觀點，造成自閉光譜者並不知情實際的狀況。

自閉光譜若沒經過社會化的確是存在不理解外界環境的狀況，所以社會化的自閉光譜有時其實壓力大到別人無法想像，因為要不斷去猜對方所說的話有沒有隱含義。

但是，這並不代表自閉光譜的人沒有同理心，因為雖然自閉光譜的人缺乏與神經典型的人(NT)的共感能力，但是自閉光譜的人卻對自閉光譜的人有共感能力。

所以不是自閉光譜的人沒有同理心，而是表達同理心的方式不同罷了。

這也就是為什麼自閉光譜的人，很多都需要戰戰兢兢的過生活，因為一不小心，等發現到事情不對勁時，往往都已經太遲了。

我覺得現在有些對於自閉光譜的人的教育是有問題的，例如有些神經典型的人(NT)，很喜歡使用感覺判斷來做出決定，然後要求自閉光譜的人要去遵守。

例如：我在書店遇到小孩在問：漫畫書是書嗎？結果大人回答：不是

明顯是大人不想讓小孩看漫畫書，但是大人卻用謊言來達成目的，我想這個小孩如果是自閉，大概很難理解大人在想什麼。

還有就是，常常擺攤會佔用到人行道的問題，明明就是不對，社會上卻又以人家也要生活做為默許。

數不清的例子，都考驗著自閉光譜的人，在台灣生活的能力。

這是自閉光譜的人，每天遇到的日常，所以，我時常很懷疑在台灣有些神經典型的人(NT)，同理心到哪裡去了？

然後又在跟我說台灣最美麗的風景是人。

所以，我到現在還是無法接受這句話。

台灣若是要真正成為一個真正有人情味的地方，上述那些點都有考慮的必要。

雖然現在台灣社會已經開始有深度的對話了，但是希望更多人討論到執行面的問題。

而並非法規定超嚴，但是執行卻不落實，因為這樣執法的嚴謹度就會被掌權者所控制，而這樣子的結果就凸顯了台灣還是一部分的人治社會而非法治社會。

最近台灣的公民社會已經有討論到執行面，期許台灣可以更進步。

我能夠給自閉光譜的人的溝通建議是：

不要老是創造新名詞，因為這樣神經典型的人(NT)，很容易聽不懂。

為什麼呢？因為這些名詞並不存在於神經典型的生活當中。

例如：當你只遇見一個自閉症的人，你就只是遇見一個自閉症的人

在自閉光譜的人，通常都會理解，自閉光譜的人有多樣性，且由神經典型的人(NT)所建立的社會價值觀，往往帶有很多「偏見」。

但是這句話卻很容易讓很多神經典型的人(NT)聽不懂，為什麼呢？

因為每一個人的想法及個性都不一樣，包含同卵雙胞胎在內。

再加上神經典型的人(NT)很難發現自己的生活圈，就處在對於自閉症的偏見中。

這好比某些自閉光譜的人，也很難發現有些神經典型的人，會把自己真正的樣子隱藏起來，只有對受信任的人開放他真正的樣子（受信任之人不一定包含伴侶或朋友，完全取決於他的狀況）

而這部分自閉光譜的人，對於神經典型的人的誤解，就我的觀察，還有很大一部分的人還不知道。

也就是說：不可否認的，自閉光譜內亦存在著對於神經典型者(NT)的誤解及偏見。

而這類的誤解亦要打破，否則有什麼資格要求神經典型的人，去推翻他們對於自閉光譜者的錯誤認知模式呢？

對於自閉光譜的人來說，神經典型的人(NT)的溝通模式，是講了與自閉光譜的人不同樣的語言，所以由於自閉光譜者對於語言的認知理解與一般神經典型的人不一樣，這樣就是為什麼乍看之下自閉光譜的人看起來好像沒有同理心。

而那些戴面具(Masking )的方式，恰好就是自閉光譜者表現同理的方式，為了不要讓一般人造成困擾，同意透過不做自己來讓別人感受舒服。

但是，這種方式一但執行下去後，反而會讓神經典型的人(NT)認為，自閉光譜的人，與神經典型的人(NT)一樣，因此神經典型的人(NT)便與用一般的情況與自閉光譜的人互動。

殊不知，當自閉光譜的人遇到這種情況時，他要戴上更深的面具，才能夠進行處理，而容易造成自閉光譜者情緒崩潰。

而這樣就是我不斷的在強調早療不應該強迫自閉光譜者眼神接觸的原因，眼神注視的壓力「非常大」，只是神經典型的人往往不知道。

在不斷要求自閉光譜的人有同理心的同時，是不是神經典型的人也能夠發揮一下對自閉光譜者的同理心？

因為，真正的同理心是雙向的。

我覺得自閉光譜的早療教育，不知道可不可以整合下面這張圖的看法，也就是教導自閉光譜者社會規範外，更可以透過該自閉光譜者獨特的興趣，來去建立他的適應模組。

就以我的例子來說：我會透過鐵路邏輯的方式來了解外在。

其他像是興趣在聽音樂或繪畫等，也可以透過詞曲或繪畫來表達自己的感受。

這張圖片是把外在世界簡化成雜訊，鐵路信號，數學，程式語言。

可以看到由於自閉光譜的人由於感官刺激敏銳，因此外界的刺激（例如噪音）將會顯著干擾自閉光譜者的判斷能力，因此自閉光譜者需要比起一般人還要長時間的判斷。

而且，由於自閉光譜者跟一般人之間欠缺共感能力，所以導致自閉光譜者難以透過感受方式，來與一般人進行溝通（但是並非自閉光譜者沒有感覺，只是不擅表達）

因此自閉光譜者傾向透過自己的興趣去了解這個世界。

所以，建議早療用自閉光譜者當事人的興趣，並透過該興趣建立起與外界的溝通平台，而並非一昧的用一般人的方式進行社交。

在理想的世界裡面，我期許自閉光譜者能夠有機會用自己的興趣所建立起的認知，與外界接觸，以便能做到自我整合。

不知道未來的早療，有沒有可能協助自閉光譜者，用自己的語言，達成與外界溝通的目的。